Kilo alamıyorum

[Hack Forum]

Bu kab kadar pilav makarna bulgur + salatalık tavuk yiyorum genellikle ama yine de asla kilo almıyorum gainer veya protein tozu hangisini hangi markayı tercih etmeliyim seri yardım + metobolizmam hızlı.
Kaynak :

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.