- Katılım
- 29 Ağu 2021
- Mesajlar
- 635,149
- Tepki
- 8
- Puan
- 38
Selamlar, 15 yaşındayım. 9. sınfıa gidiyorum. Yaşıma göre boyum kısa, boyuma göre kilom fazla. Boyum 155-160 arası. Kilom da 65 gibi bir şey. Nasıl kilo verebilirim, nasıl boyumu uzatabilirim yardımcı olursanız sevinirim. Spor salonuna gitmek istiyorum fakat aletler hakkında vs hiçbir bilgim yok ve bu kilo ile salonu gitmekten çekiniyorum yapamam diyee. Diyet programı da önerebilirsiniz, şimdiden teşekkürler.
Kaynak :
Kaynak :
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.